Brainspotting

"Para onde você olha, afeta o que você sente."

David Grand

O Brainspotting é uma abordagem terapêutica que tem sido utilizada para ajudar no processamento de memórias traumáticas e na redução dos sintomas relacionados ao trauma. Foi desenvolvido por David Grand, Ph.D., um psicoterapeuta dos Estados Unidos, e combina elementos de terapia de exposição, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e abordagens somáticas para tratar o trauma. Trata-se de uma modalidade de tratamento alicerçada nos conhecimentos e práticas mais avançados em psicoterapia e neurociências, atualmente sendo um campo de extensa pesquisa clínica em todo mundo.

O Brainspotting se estrutura no conceito de que os olhos podem ser usados para acessar memórias traumáticas e ajudar o paciente a processar essas memórias de forma mais eficaz. O terapeuta ajuda o paciente a identificar "brainspots" (pontos no campo visual onde a pessoa experimenta uma ativação sensorial ou emocional específica) relacionados a memórias traumáticas. Ao focar a atenção nos brainspots e manter o olhar fixo sobre eles, o paciente é encorajado a explorar suas emoções, sensações físicas e pensamentos relacionados à memória traumática.

A teoria subjacente ao processo do Brainspotting é que, ao acessar esses pontos específicos no campo visual, o paciente pode entrar em contato com as áreas do cérebro onde as memórias traumáticas estão armazenadas e, assim, processá-las de maneira mais eficaz. Isso pode levar à liberação de emoções retidas, à reestruturação cognitiva e à redução dos sintomas de estresse pós-traumático.

O Brainspotting pode ajudar a tratar uma variedade de sintomas mentais e emocionais, especialmente aqueles relacionados a traumas, estresse pós-traumático e experiências emocionais difíceis, como por exemplo:

• Processamento de traumas: O Brainspotting é frequentemente usado para ajudar as pessoas a processar memórias traumáticas e experiências traumáticas que podem estar causando sintomas como flashbacks, pesadelos, ansiedade, depressão e evitação. A terapia pode ajudar a reduzir a intensidade e a carga emocional dessas memórias, permitindo que o paciente as integre de maneira mais saudável e equilibrada.

• Alívio de sintomas de estresse pós-traumático (TEPT): O Brainspotting tem sido eficaz no tratamento de TEPT, uma condição que pode causar sintomas graves, como reexperimentação do trauma, hipervigilância, evitação e alterações no humor. A terapia pode ajudar a reduzir esses sintomas e melhorar a qualidade de vida.

• Redução da ansiedade e do estresse: O Brainspotting pode ser usado para tratar a ansiedade e o estresse não relacionados ao trauma. Ao acessar as áreas do cérebro onde as emoções estão armazenadas, a terapia pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse crônicos.

• Melhora no funcionamento cognitivo: A terapia de Brainspotting pode ajudar a melhorar o funcionamento cognitivo, permitindo que os pacientes processem pensamentos disfuncionais e crenças negativas relacionadas a eventos traumáticos ou outros problemas mentais.

• Modulação da autorregulação emocional: O Brainspotting pode ajudar os pacientes a desenvolverem habilidades de autorregulação emocional, permitindo que lidem melhor com suas emoções, evitando reações extremas.

• Melhora do bem-estar geral: Ao processar memórias traumáticas e liberar emoções retidas, o Brainspotting pode levar a uma melhora geral no bem-estar, qualidade de vida e funcionamento emocional.

É importante ressaltar que, embora o Brainspotting demonstre ser eficaz para muitas pessoas, pode não ser apropriado para todos os casos. Antes de iniciar qualquer forma de terapia, é aconselhável procurar a orientação de um profissional de saúde mental qualificado, que poderá avaliar suas necessidades e recomendar o tratamento mais apropriado com base em sua situação individual. Além disso, o Brainspotting é frequentemente realizado por terapeutas treinados e certificados na abordagem, portanto, escolher um profissional experiente é fundamental para obter os melhores resultados.

As sessões de Brainspotting podem ser realizadas de forma presencial ou on-line.

David Grand, PhD., é psicoterapeuta, escritor, palestrante, treinador de desempenho e humanitário famoso pela descoberta e desenvolvimento do método Brainspotting, internacionalmente aclamado, que vem trazendo avanços significativos no campo da saúde mental.

Ele é conhecido por suas descobertas e avanços inovadores nas áreas de cura de traumas e aumento de desempenho e criatividade. Seu método Brainspotting e BioLateral Sound são agora usados ​​por milhares de terapeutas em todos os continentes que buscam alcançar novas possibilidades no tratamento clínico em saúde física psicológica.

Comprometido com o uso do Brainspotting como uma ferramenta para aliviar o sofrimento humano, o Dr. Grand tornou-se amplamente conhecido por suas contribuições humanitárias ao compartilhar seus conhecimentos sobre a cura de traumas com o mundo. Ele foi o diretor clínico do programa "Faithful Response", que tratou sobreviventes do 11 de setembro e veteranos de guerra que retornaram do Iraque e do Afeganistão. Ele também tratou pessoalmente milhares de sobreviventes do ataque ao World Trade Center, do furacão Katrina e de Newtown.

Dr. Grand foi o consultor de trauma do aclamado documentário da PBS "Newtown" . O documentário da PBS "Depression: Out of the Shadows" , que incluiu o Dr. Grand como especialista destacado, ganhou o prêmio Peabody em 2008.

Atualmente atua em sua clínica de psicoterapia e melhoria de desempenho em Manhattan e Long Island, Nova York, Estados Unidos. Entre seus clientes estão atletas profissionais, artistas, líderes empresariais e sobreviventes de traumas profundos.