Doenças Psicossomáticas

Doenças psicossomáticas são condições clínicas que têm uma forte ligação entre fatores psicológicos e sintomas físicos. Essas doenças ocorrem quando o estresse, emoções, pensamentos e outros aspectos psicológicos desempenham um papel significativo no desenvolvimento, agravamento ou persistência de uma condição física. Em outras palavras, a mente e o corpo estão interconectados, e o estado emocional de uma pessoa pode influenciar sua saúde física.

Alguns exemplos de doenças psicossomáticas incluem enxaqueca, síndrome do intestino irritável, eczema, psoríase, úlceras gástricas e hipertensão. Embora essas condições possam ter causas físicas, como desequilíbrios químicos no corpo, a tensão emocional e o estresse crônico podem desempenhar um papel importante na sua manifestação e na sua gravidade.

Os mecanismos exatos pelos quais fatores psicológicos afetam a saúde física não são completamente compreendidos, mas acredita-se que o estresse crônico possa afetar o sistema imunológico, o sistema nervoso autônomo e outros processos fisiológicos, contribuindo para o desenvolvimento de doenças psicossomáticas.

O tratamento das doenças psicossomáticas muitas vezes envolve uma abordagem integrada que aborda tanto os fatores psicológicos quanto os físicos. Isso pode incluir Psicoterapia, medicação para aliviar os sintomas físicos e técnicas de gerenciamento de estresse, como Biofeedback VFC. O objetivo é ajudar a pessoa a lidar com o estresse e as emoções de forma mais saudável, o que pode, por sua vez, melhorar a condição física.

Existe uma relação significativa entre traumas e doenças psicossomáticas. Traumas emocionais, como eventos estressantes ou adversos na vida de uma pessoa, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças psicossomáticas. Isso ocorre devido à interconexão entre o estado emocional e a saúde física, como mencionado anteriormente. Desse ponto de vista, o corpo pode refletir as dores da mente.

Algumas maneiras pelas quais os traumas podem influenciar doenças psicossomáticas:

• Resposta ao estresse: Traumas podem desencadear respostas ao estresse que afetam o sistema nervoso autônomo e a liberação de hormônios de estresse, como o cortisol. Essas respostas ao estresse crônico podem impactar negativamente a saúde física, aumentando a suscetibilidade a doenças.

• Tensão crônica: Traumas podem levar a tensões emocionais crônicas, como ansiedade e depressão, que, por sua vez, podem manifestar-se como sintomas físicos, como dores de cabeça, problemas gastrointestinais ou dores musculares.

• Comportamentos autodestrutivos: Pessoas que sofreram traumas podem adotar comportamentos autodestrutivos, como o uso excessivo de álcool, tabaco ou drogas, que podem prejudicar a saúde física e contribuir para o desenvolvimento de doenças.

• Disfunção do sistema imunológico: Traumas podem levar a mudanças na função do sistema imunológico, tornando o corpo mais suscetível a infecções e outras doenças.

• Resposta inflamatória: O estresse crônico associado a traumas pode levar a uma resposta inflamatória sistêmica, que tem sido associada a várias doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e distúrbios autoimunes.

• Mecanismos de enfrentamento inadequados: Alguns indivíduos que experimentam traumas podem desenvolver mecanismos de enfrentamento inadequados, como reprimir emoções ou negar sentimentos. Isso pode contribuir para o desenvolvimento de sintomas físicos associados a doenças psicossomáticas.

O tratamento de doenças psicossomáticas relacionadas a traumas frequentemente envolve abordar tanto os aspectos psicológicos quanto os físicos do problema. Psicoterapias focadas em trauma, como Brainspotting e EMDR, podem ser utilizadas para ajudar a pessoa a processar e lidar com o trauma. Cuidados médicos podem ser necessários para intervir nas desordens despertadas no corpo. Além disso, técnicas de manejo de estresse e estratégias de autocuidado são frequentemente incorporadas para melhorar o bem-estar geral e reduzir os sintomas físicos relacionados à doença psicossomática.

Cada pessoa é única e o tratamento deve sempre ser adaptado às suas necessidades individuais. Profissionais de saúde devidamente capacitados podem ajudar no desenvolvimento de planos de tratamento adequados para ajudar na recuperação do equilíbrio e bem-estar.

Mente e Corpo são dimensões da vida humana interconectadas e se influenciam mutuamente de forma positiva ou negativa.

“Mente sã, Corpo são. E Vice-versa.”